یکی از لذت‌هایی که ما ایرانی‌ها از کودکی با آن آشناییم، تعطیلات نوروز است. نوروز برای ما رهایی از درس و مدرسه و همین‌طور دیدن اقوام و عیدی گرفتن را یادآوری می‌کند. حدود دو هفته تعطیلات که هر کسی برنامه مختص به خود را دارد. بعضی شاید دوست داشته باشند که در  خانه مانده از میهمانان پذیرایی کنند، برخی می‌خواهند در خانه‌شان از سکوت و آرامش استفاده کنند. با این حال برای بسیاری نوروز با سفر گره خورده است. متاسفانه با وجود طیف گسترده جاذبه‌های کشورمان ایران، عمده مردم به دلیل ناآشنایی تنها به بازدید از یک یا دو منطقه محدود اقدام می‌کنند. این ازدحام در آن منطقه سبب ایجاد شلوغی و ترافیک می‌شود. برای رهایی از این مشکل در این مقاله قصد داریم تا به معرفی چندی از مقاصد مناسب نوروز برای سفر بپردازیم. همراه ما باشید.

کاشان؛ شهر گل و گلاب

شهر کاشان، مرکز شهرستان کاشان در استان اصفهان است. این شهر را شهر گل‌آب‌ها می‌دانند. جاذبه‌های بسیاری در شهر کاشان برای بازدید وجود دارد. جالب است بدانید که بیش از هفت هزار سال پیش یکی از قدیمی‌ترین تمدن‌های باستان یه نام سیلک در این منطقه ساکن بودند. به دلیل قدمت بسیار زیاد در این شهر چیزی حدود 1700 اثر تاریخی وجود دارد! از این همه تاکنون 333 اثر ثبت ملی و یکی که باغ فین باشد ثبت یونسکو شده است.

این شهر یکی از برترین مقاصد مناسب نوروز برای سفر است. اقلیم این منطقه شامل دو بخش کوهستان و کویر است. از رسوم خاص این منطقه می‌توان به گلاب‌گیری و قالیشویی اشاره کرد. از سوغاتی‌های این شهر می‌توان به شیرینی‌هایی نظیر حلوا ارده و باقلوا و کلوچه و سوهان، عرقیاتی نظیر گلاب، کاسنی، خارشتر و عرق شنبلیله، صنایع دستی‌ای نظیر قالی، سفال، چینی و… اشاره کرد.

نیشابور، پایتخت طاهریان

از برترین مقاصد مناسب نوروز برای سفر می‌توان به نیشابور اشاره کرد. این نام برآمده از نام باستانی آن “نیو شاهپوهر” به معنای شعر نوساخته شاهپور است. منظور از شاهپور، شاپور یکم دومین شاه ایران‌شهر سلسله ساسانی‌ست. همین چند خط نشانگر قدمت بسیار زیاد این شهر است! نیشابور در دامنه جنوبی رشه کوه بینلود و شمال دشت نیشابور واقع شده است.

این شهر همواره به دلیل آب و هوایی منحصر به فرد و دل‌چسب، معادن فیروزه و هنر سفالگری زبان‌زد خاص و عام بوده. از آثار باستانی این شهر زیبا می‌توان به آرام‌گاه کمال‌الملک، مسجد جامع نیشابور، آرامگاه عمر خیام، کاروانسرای شاه عباسی نیشابور، آرامگاه عطار نیشابوری، بازار سرپوش نیشابور، شهر تاریخی شادیاخ، دره هفت غار، آرام‌گاه بی بی شطیطه، دهکده چوبی و بسیاری دیگر اشاره کرد. بدون شک این شهر یکی از مهم‌ترین مقاصد مناسب نوروز برای سفر است.

کرمان؛ شهر زیره

کرمان با آب و هوایی خشک در جنوب شرقی کشورمان واقع شده. قدمت این شهر بسیار زیاد است و حتا در شاهنامه فردوسی، این شهر پایتخت اشکانیان آورده شده است. از نظر بناهای تاریخی می‌توان به قلعه دختر و قلعه اردشیر اشاره کرد که متعلق به دوره اشکانیان است. در تاریخ هرودوت نیز از قبیله کرمانیا نام برده شده که یکی از قبایل دوازده‌گانه ایران است.

این شهر در شاهنامه داستان جالبی دارد. طبق روایت‌های اساطیری کیخسرو این شهر را به رستم بخشید. این مکان طبق شاهنامه تا دوره اشکانیان کجاران که ایالتی خودمختار بود نام داشته امّا در زمان پادشاهی هفتواد به دلیل وجود کرمی اسطوره‌ای نامش را به کرمان تغییر دادند.

چو یک چند بگذشت بر هفتواد

بر آواز آن کرم کرمان نهاد

از جاذبه‌های گردشگری این شهر می‌توان به ارگ بم، گنبد جبلیه، مجموعه گنجعلی خان، ضرابخانه گنجعلی خان، قلعه دختر، قلعه اردشیر شاه، ارگ راین، حمام وکیل، باغ شازده،  بازار زرگری، بازار مسگری و بسیاری دیگر اشاره کرد.

جمع‌بندی

تعطیلات نوروز دوره بسیار مناسبی برای گشت و گذار است. متأسفانه به دلیل عدم آگاهی معمولاً مقاصد مسافرین نوروزی محدود است به چند استان خاص. با این حال در کشور ما به دلیل وسعت زیاد و بافت فرهنگی گسترده مقاصد بسیار زیادی وجود دارد. در این مقاله به معرفی مقاصد مناسب نوروز برای سفر پرداختیم. سفر بی‌خطر!

ذات انسان بر سفر است. ارزش و فواید سفر دیگر بر کسی پوشیده نیست. تقریباً تمامی روان‌شناسان بر روی این مهم تأکید می‌کنند. جدا از روان‌شناسان بزرگانی نظیر سعدی، ابو ریحان بیرونی، ابن سینا و… نیز بر روی این مهم پافشاری کرده‌اند.

تا به دکان و خانه در گروی

هرگز ای خام آدمی نشوی

برو اندر جهان تفرج کن

پیش از آن روز کز جهان بروی

با این حال متأسفانه زنجیرهای مشغله ما را چنان به سکون واداشته‌اند که حتی لحظه‌ای برای تنفس پیدا نمی‌کنیم. حال چه باید کرد؟ آیا باید اجازه داد که دست ایام هر روز ما را پیرتر و پیرتر کند و نگذارد از زندگی‌مان سودی ببریم؟ نمی‌توان! باید برای تنفس جنگید و راهی یافت برای زندگی کردن و خروج از این تسلسل باطل. اولین گام برای خروج از این چرخه شناخت فواید سفر است. در این مقاله به مهم‌ترینِ این موارد اشاره خواهیم کرد. همراه ما باشید.

بسیار سفر باید تا پخته شود خامی

صوفی نشود صافی تا درنکشد جامی

سروی به لب جویی گویند چه خوش باشد

آنان که ندیدستند سروی به لب بامی

گر چه شب مشتاقان تاریک بود اما

نومید نباید بود از روشنی بامی

سعدی به لب دریا دردانه کجا یابی

در کام نهنگان رو گر می‌طلبی کامی

آرامش فردی

یکی از مهم‌ترین فواید سفر رسیدن به آرامش فردی است. عناصر بسیاری وجود دارند تا این مهم را از ما بگیرند. از تعهدهای کاری بگیر تا مشکلاتی که با همسایه‌ها داریم! همه این‌ها با سفر قابل فراموشی‌اند. اما در این جا نکته بسیار مهمی حایز توجه است و آن این است که نباید و نباید سفر را به مثابه فرار از مشکلات تلقی کرد. مشکلاتی که ما را احاطه کرده‌اند دو نوع‌اند؛ یکی مشکلات بسیار سطحی که باید فراموش شوند و دومی مشکلاتی که نیاز به مواجهه دارند. سفر باعث فراموشی اولی و قدرت یافتن برای مواجهه با دومی می‌شود.

آموختن اصیل و دائمی

هر چه که در کلاس‌های درس یاد گرفته‌ایم اگر در زندگی واقعی‌مان وارد نشود روزی فراموش خواهد شد. در هنگام سفر شما می‌توانید از مفاهیم پیچیده علمی گرفته تا یک نوع پوشش را می‌توانید بیاموزید. از فواید سفر این است که شما می‌توانید با فرهنگ‌های جدید آشنا شده و در صورت لزوم، بخشی از آن‌ها را وارد زندگی‌تان کرده غنی‌ترش کنید. پیشنهاد می‌کنم پیش از هر سفری یک یا چند کتاب یا مقاله درباره مقصدتان بخوانید. حوزه‌های بسیار زیادی وجود دارد که باید برحسب علاقه‌تان یک یا چند مورد را انتخاب کنید.

افزایش خلاقیت

خلاقیت چیست؟ توانایی ساختن چیزهایی که پیش‌تر وجود نداشتند. آیا خلاقیت در خلاء شکل می‌گیرد؟ خیر! خلاقیت یعنی ترکیب دو عنصری که پیش‌تر کسی ترکیب‌شان نکرده بود. این عناصر به وسیله پنج حس ما به دست می‌آید و بدیهی است هر چه این عناصر بیشتر باشند، خلاقیت نیز قدرت‌مندتر خواهد شد. از سوی دیگر یکی از اصلی‌ترین فواید سفر مشاهده پدیده‌های جدید است و این موضوع به خودی خود به غنی‌تر شدن خلاقیت منجرمی‌شود.

تقویت مهارت‌های ارتباطی

از دیگر فواید سفر دیدن افراد جدید است و هر رابطه، امکانی‌ست برای شناخت بهتر انسان. محیط تازه همچون معلمی سخت‌گیر شما را در معرض امتحان‌هایی می‌گذارد تا طی آن مهارت‌های خود را افزایش دهید. حال هر چه سفر به محیطی با تفاوت فرهنگی بیشتری باشد این امتحان نیز سخت‌تر خواهد بود. نکته‌ای جالب! سفر می‌تواند انگیزه‌ای باشد برای آموختن زبانی جدید. حتماً می‌دانید که با آموختن زبان‌های دیگر می‌توانید با گستره بیشتری از انسان‌ها ارتباط بگیرید.

جمع‌بندی

سفر یکی از نیازهای اساسی بشر است. بدون این مهم زندگی خشک، یک‌نواخت و ماشینی خواهد بود. ذات انسان با این پدیده عجین شده است. فواید سفر برای انسان و جامعه بسیارند. در این مقاله به بررسی چندی از مهم‌ترینِ این فواید پرداختیم. امیدوارم که برای‌تان مفید بوده باشد.

یکی از جذاب‌ترین اتفاقاتی که زندگی‌مان را لذیذ می‌کند سفر است. در سفر از سکون خارج شده و به حرکت می‌افتیم. گویی طبیعتِ ما را سکون پوسیده می‌کند و تحرک، عامل رشد است. حین بازدید از فضاهایی تازه می‌توانیم چیزهای زیادی یاد بگیریم، احساسات زیادی را حس کنیم و با شناخت جهان، عملآً خود و ذات خود را بشناسیم. با این حال متأسفانه در این روزها سفر بسیار گران است! مخصوصاً در کشور ما که گرانی امان ساکنان را بریده چه رسد به متحرکان! با این حال نباید از فواید این موضوع بسیار مهم چشم پوشاند. باید روشی یافت تا سفر شدنی باشد. در این مقاله به راه‌هایی برای کاهش هزینه سفر خواهیم پرداخت. همراه ما باشید.

برنامه‌ریزی کنید

یکی از مهم‌ترین اقدام‌ها برای کاهش هزینه سفر  برنامه‌ریزی‌ست. این مهم سبب می‌شود بی‌گدار به آب نزده و از پیش بدانید که چه در انتظار شماست. اگر در دو یا ماه از پیش از سفر، برنامه‌ای مشخص بریزید می‌توانید با ارزان‌ترین قیمت بلیط قطار یا اتاق هتل‌تان را رزرو کنید. خوب است از پیش درباره تعداد روزهای سفر و وعده‌های غذایی و اقامتگاه اطلاعات داشته باشید. همین اقدام کوچک تأثیر بسیاری بر روی هزینه‌های شما خواهد داشت.

به اندازه جیب‌تان خرج کنید

در سفر از چشم و هم چشمی بپرهیزید. این که فلان دوست‌تان در فلان هتل اقامت داشته دلیل موجهی برای اقامت شما در آن هتل نیست. ببینید جیب‌تان چه تصمیمی می‌گیرد. البته در سفر دور خساست را هم خط بکشید. بهترین اتفاق، اعتدال است. این موضوع در تمامی جنبه‌های سفر صدق می‌کند از جمله خوراک، پوشاک و…! تأثیر این موضوع در کاهش هزینه سفر قابل توجه است.

سوغاتی عاقلانه

رسمی جالب در فرهنگ ما وجود دارد و آن این است که فردی که به سفر می‌رود، برای آشنایان‌ش باید هدیه‌ای بیاورد. در کل اگر با دیده تحقیق بنگریم رسم زیبایی‌ست امّا می‌تواند برای مسافر آزار دهنده باشد. بهتر است سوغاتی را به حداقل برسانید تا در زمان و پول خود صرفه‌جویی کرده باشید. برای کاهش هزینه سفر باید به یاد داشته باشید که میزان قیمت سوغاتی اهمیتی ندارد، همین که آشنا بداند که به یادش بودید کفایت می‌کند!

قطار بهتر است یا هواپیما؟

اگر ترسی از ارتفاع ندارید، هواپیما می‌تواند مقصد را کوتاه‌تر کرده و راحت‌تر باشد. با این حال برای کاهش هزینه سفر بهتر است از قطار استفاده کنید. این وسیله حمل و نقل جذاب در ذات خود بسیار هیجان‌انگیز است. می‌توان خاطرات بسیار جذابی را در آن رقم زد. خودرو شخصی هم گزینه بدی نیست امّا دردسرهای بسیاری دارد. از ترافیک و رانندگی بگیر تا خدایی ناکرده حوادث تلخی که ممکن است رخ دهد. فراموش نکنید که حتّی اگر ماهرترین راننده جهان نیز باشید، ممکن است یکی با بی‌احتیاطی سفرتان را خراب کند و هزینه‌های گزافی روی دست‌تان بگذارد.

غذای خانگی؛ حتی در سفر

یکی از مهم‌ترین نکاتی که به وسیله آن می‌توان به کاهش هزینه سفر رسید پختن غذاست. اصلاً ایرادی ندارد که یک یا چند وعده را در رستوران بخورید امّا برای کاهش هزینه‌ها پیشنهاد می‌شود حتماً و حتماً خودتان مواد اولیه را خریده و غذا بپزید. این کار علاوه بر کاهش هزینه سفر می‌تواند سلامت شما را نیز تأمین کند. نکته بسیار مهم این است که نباید این وظیفه تنها و اتها بر عهده یک نفر باشد. بهتر است که افراد با همکاری هم غذا پخته و پس از غذا نیز با هم جمع کنند و بشویند.

جمع‌بندی

سفر بسیار دل‌چسب است. اصلاً یکی از جذاب‌ترین بخش‌های زندگی سفر است. ذات ما با سکون نسبتی ندارد و رشد تنها در حرکت است. اصلاً زندگی در ذات خود نوعی سفر است. با این حال در دوران ما متأسفانه این مهم چنان پرهزینه شده که معمولاً افراد قید آن را می‎زنند. در این مقاله به راه‌هایی برای کاهش هزینه سفر اشاره شد. امیدوارم که مفید بوده باشد.

یکی از مطرح‌ترین روش‌های درمان در روزگار ما طبیعت درمانی است. این روش را اکوتراپی نیز می‌نامند. هدف اکوتراپی استفاده از عناصر طبیعت بکر است برای بهبود جسمی و روانی افراد. البته توجه اصلی اکوتراپی بر روی مشخصه روانی بیماران است زیرا به خوبی می‌دانیم که بسیاری از امراض جسمانی ریشه در روان افراد دارند.

از سوی دیگر همه ما تجربه کرده‌ایم که هنگام مواجهه با طبیعت آرامش می‌یابیم. این درک را به صورت شهودی دریافته‌ایم. با این حال هنوز هم عمرمان را پشت صفحات موبایل یا کامپیوتر می‌گذرانیم. این موضوع برخلاف طبیعت ماست. طبیعت انسان تکاپو و جنبش است. برخی خوش‌شانس بودیم و دوران کودکی جذابی داشتیم. دورانی که با دوچرخه سواری، طبیعت گردی و کارهایی از این قبیل عجین شده است. آیا آن روزگار آرامش‌مان بیشتر از اکنون نیست؟! طبیعت درمانی به دنبال همان آرامش دوران کودکی‌ست.

رویکردهای طبیعت درمانی

طبیعت درمانی در روش‌های مختلفی صورت می‌گیرد. هر یک از شیوه‌ها تأثیرات بسیار زیادی دارد. بهتر است بر اساس علاقه خودتان یکی را انتخاب کنید. در ادامه به مهم‌ترین رویکردهای اکوتراپی اشاره می‌کنیم.

طبیعت درمانی با کشاورزی

یکی از این شیوه‌ها درمان مبتنی با کشاورزی‌ست. در این شیوه فرد برای مدتی از جامعه شهری فاصله گرفته و در جامعه‌‌ای بسیار کوچک مشغول کار کشاورزی‌ست. این روش می‌تواند مانند مراقبه‌ای دل‌چسب باشد. گذر روزها حین این مهم سبب می‌شود تا از همه شلوغی‌های شهری فاصله بگیرید و استرس‌تان به شکل قابل توجهی کم شود.

بازی با حیوانات

از دیگر روش‌های مفید اکوتراپی بازی و نگهداری از حیوانات است. به چه حیوانی علاقه‌مندید؟ فرقی ندارد یکی را انتخاب کنید. برخی سراغ گربه‌ها می‌رند. بعضی نیز سگ‌ها را می‌پسندند. اسب یا خرگوش نیز برای این کار بسیار مؤثر است. برای این کار بهتر است علاوه بر علاقه، به شرایط خود نیز توجه کنید. اگر در ساختمانی شهری زندگی می‌کنید قطعاً نگهداری از اسب برای‌تان مناسب نخواهد بود.

بیابان درمانی

یکی از جذاب‌ترین نقاط طبیعت بیابان‌هاست. در بیابان آرامش قدرت‌مندی حکم‌فرماست. در بسیاری از دوره‌های بازپروری نوجوانان یا جوانان از این فضای بکر استفاده بسیاری می‌شود. در واقع بیابان محیط تفکر است. برای طبیعت درمانی می‌توانید به بیابان رفته و قدم بزنید. همین قدم زدن و اندیشیدن سبب می‌شود تا مشکلات را پوج و بی‌معنا دیده و با مسائل بسیار بزرگ‌تری مواجه شوید.

جنگل‌گردی

از دیگر رویکردهای مهم اکوتراپی جنگل‌گردی‌ است. در این شوره افراد به صورت تکی یا در غالب گروه‌هایی به جنگل رفته و مراقبه می‌کنند. در این شیوه با استفاده از تکنیک‌های تنفس و.. از استرس افراد کاسته و برسلامت روحی‌شان افزوده خواهد شد. استفاده از این شیوه احساسات منفی مانند غم، عدم اعتماد به نفس، ترس، حسرت و… را از بین می‌برد. نکته جالب درباره تمامی این روش‌ها به خصوص جنگل‌درمانی ارزان بودنش است. گاهی فشار روانی هزینه روان‌پزشناس‌ها خود از فشار روانی‌ای که باعث رفتن به پیش روان‌شناس شده بیشتر است!

فواید طبیعت درمانی

طبیعت درمانی فواید بسیاری دارد. این فواید به دو گروه جسم و روان تقسم می‌شود. با این حال تأثیر عمده این روش بر روی روان است. در ادامه به بخشی از این تأثیرات اشاره خواهیم کرد.

کاهش اضطراب

از معضلات روزگار ما یکی اضطراب بسیار است. اکوتراپی می‌تواند به سادگی سیاهیِ این دشواری‌ها را از روی ما پاک کند.

احساس شادی

شادی گم‌شده ماست. به نقل از شعری شادی طفلی‌ست که سالیان سال از خانه‌مان گم شده. از راه‌های بازگرداندن این مهم یکی طبیعت درمانی‌ست

اعتماد به نفس

برای رسیدن به موفقیت نیاز به اعتماد به نفسی قدرت‌مند است. اکوتراپی با قدرت‌مند کردن انسان او را با توانایی‌های خود آشنا کرده و بر اعتماد به نفسش می‌افزاید.

جمع‌بندی

یکی از نوین‌ترین روش‌های درمان در روزگار ما طبیعت درمانی یا اکوتراپی است. این روش با رویکردهای متفاوت سبب بهبود حال بیماران می‌شود. تأثیرات این سبک درمانی بر روی جسم و هم بر روی روان آدمی‌ست. در این مقاله به رویکردهای مهم این موضوع و همین‌طور فواید آن اشاره شد. امیدوارم که این مقاله برای‌تان مفید بوده باشد.

تهران شهر بزرگی‌ست که همه ساله گردشگران زیادی را به خود جذب می‌کند. برخی از ساکنان این شهر علاقه دارند تا با جاذبه‌های گردشگری تهران آشنا شوند. اطراف تهران مناطق دیدنی بسیاری وجود دارد که بخشی از آن‌ها مورد توجه افراد زیادی قرار گرفته است. نکته مهم در سفرهای خارج از شهر این است که کجا اقامت داشته باشید. این نکته، مسئله کم اهمیتی به نظر نمی‌رسد. این که بدانید کجا قرارست شب بخوابید تاثیر زیادی بر انتخاب محل سفرتان می‌گذارد. بسیاری از مناطق گردشگری به این دلیل که جایی برای اقامت مسافران ندارند، از لیست برخی از افراد خط می‌خورند. آشنایی با هتل های اطراف تهران مخصوصاً هتل سلامت این امکان را به شما می‌دهد تا در انتخاب محل مورد نظر تردید نکنید.

هتل نمکی مزرعه خورشید

قبل از آشنایی با هتل نمکی بهترست کمی با مزرعه خورشید آشنا شوید. این مزرعه در چند کیلومتری شهر تهران، در استان دماوند واقع شده است. مزرعه خورشید یک آگروتوریسم است. منظور از آگروتوریسم، گردشگری بودنِ یک مزرعه است. افراد می‌توانند از مزرعه خورشید دیدن کنند و از امکانات و فعالیت‌های منحصر به فرد آن لذت ببرند.
امروزه هتل‌های نمکی در سراسر جهان وجود دارند و ایران از دیگر کشورها مستثنی نیست. این هتل نمکی ایران در مزرعه خورشید ساخته شده است. تمامی مصالح این هتل از نمک است. هتل نمکی به عنوان هتل سلامت شناخته می‌شود. به دلیل خواص درمانی نمک هتل سلامت نام‌گذاری شده است.
زمانی که از دور یک هتل نمکی را مشاهده کنید، احتمالا فکر کنید که صرفا نمای ساختمان از سنگ نمک است. باید بگوییم سخت در اشتباه هستید. وقتی وارد این ساختمان بشوید، مشاهده می‌کنید که دیوارها، کف‌پوش و حتی تخت از سنگ نمک ساخته شده‌اند.

خواص درمانی هتل سلامت

ساختن یک هتل سلامت از سنگ نمک نمی‌تواند بدون دلیل باشد و به راستی دلیلی قدرتمند پشت این تصمیم است. باور عموم مردم این است که نمک زیان‌هایی برای انسان دارد و باعث به وجود آمدن برخی از بیماری هاست. آن چه اغلب افراد نمی‌دانند این است که سنگ نمک فوایدی برای بدن دارد. زمانی که در یک اتاق نمکی اقامت داشته باشید، خواب راحت‌تری خواهید داشت. نمک‌ها باعث ایجاد خواب راحت می‌شوند. برای افرادی که بیماری قلبی دارند هتل‌های نمکی بسیار مناسب‌اند. هتل‌های نمکی برای بیماری‌های پوستی مانند آکنه و اگزما و همچنین برای بیماری‌های تنفسی بسیار مناسب هستند.

اجاره هتل نمکی خورشید

زمانی که قصد سفر به مزرعه خورشید را داشتید می‌توانید یکی از اتاق‌های هتل نمکی را برای خود رزرو کنید. اتاق‌ها بسته به تعداد نفرات متفاوت است. اگر خانوادگی سفر می‌کنید می‌توانید از اتاق‌های بزرگ‌تر و خانوادگی استفاده کنید و اگر به تنهایی از مزرعه خورشید دیدن می‌کنید، امکان اقامت در سوئیت یک نفره وجود دارد.  جالب است بدانید کوه دماوند از هتل نمکی خورشید قابل رویت است و چشم‌انداز بسیار زیبایی دارد.

امکانات هتل

هتل نمکی خورشید دارای سرویس حمام و دستشویی، تخت، کمد و بالکن است. برای خوردن ناهار و شام می‌توانید از کافه و رستوران مزرعه استفاده کنید. برخی از فعالیت‌های تفریحی مجموعه برای مسافران هتل سلامت نمکی رایگان است.

جمع‌بندی

گاهی به وجود آوردن یک تنوع در زندگی می‌تواند ایده بسیار خوبی باشد. تجربه اقامت در هتل نمکی خورشید، فرصتی است که فقط در این مزرعه می‌توانید داشته باشید. با طی کردن مسافتی کوتاه از تهران می‌توانید به راحتی به مزرعه خورشید برسید. علاوه بر هتل نمکی مزرعه دارای امکانات تفریحی و رفاهی فراوانی است که می‌تواند اوقات خوشی را برای شما و خانواده‌تان فراهم کند. برای رزرو هتل می‌توانید از سایت مزرعه خورشید اقدام کنید.

سیزده به در در تقویم ایرانی سیزدهیم روز فروردین است. هر کشور برای خود عناصر هویت‌ساز مانند اعیاد ملی یا مذهبی دارند. این فرخنده روز نیز یکی از عناصر هویت‌ساز ما ایرانی‌هاست. علاوه بر ایران این سنت در کشورهای افغانستان، جمهوری آذربایجان، اقلیم کردستان و هم‌چنین تاجیکستان نیز انجام می‌شود. جالب است که بسیاری از ایرانیانی که به هر دلیلی به کشور استرالیا، آمریکا و کشورهای اروپایی رفته‌اند نیز این سنت را گرامی می‌دارند و به نوعی، غیرایرانیان را با چنین روز بزرگی آشنا کرده‌اند. باری روز طبیعت سنتی‌ست ریشه‌دار که شناخت آن بر هر ایرانی‌ای واجب است. در این مقاله قصد داریم به این سنت گرامی از ابعاد مختلف بپردازیم. همراه ما باشید.

سنت سیزده به در چگونه است؟

روز سیزدهم فروردین ماه را روز طبیعت می‌نامند. در این روز خانواده‌ها به طبیعت رفته و با او تجدید میثاق می‌کنند. بسیاری از سنت‌هایی که در گذشته وجود داشت از جمله رقص و پایکوبی امروزه دیگر به طور عموم اجرا نمی‌شوند مگر در برخی مناطق خاص. به طور معمول در روزگار ما افراد در سیزده به در تنها عملی مشابه پیک نیک را تجربه می‌کنند. روند کار به این شکل است که از یک یا دو روز قبل گروهی از خانواده‌ها -بر اساس نسبت فامیلی یا دوستانه- با هم هماهنگ شده و شروع به برنامه ریزی می‌کنند. در این مرحله معمولاً افراد و خانواده‌های همراه، نوع تنقلات و خوراکی‌ها، ابزار و وسایل مورد نیاز، تقسیم وظایف و از همه مهم‌تر طبیعتِ مقصد مشخص می‌شود. در شب سیزدهم، همه ابزار تهیه شده و صبح نسبتاً زود افراد به مقصد از پیش معین شده می‌روند.

از مهم‌ترین آئین‌های این روز می‌توان به گره زدن سبزه اشاره کرد. معمولاً دختران و پسران جوان و دم بخت برای باز شدن بخت و ازدواج کردن چنین گره‌ای می‌زدند! در برخی مناطق به ویژه مناطق کردنشین رسم است که افراد سیزده سنگ را برای دور کردن شومی وپلیدی‌ها به دور پرتاب کنند.

خوراکی‌های سیزده به در

غذای مرسوم این روز جوجه است که به وسیله سیخ و منقل در طبیعت پخته می‌شود. البته جوجه‌ها از شب گذشته باید در زعفران و پیاز و آبلیمو خیس بخورند. از دیگر خوراکی‌هایی که معمولاً به عنوان میان وعده در روز طبیعت خورده می‌شود، آش رشته است. از تنقلاتی که در روز طبیعت مصرف می‌شود می‌توان به انواع میوه‌های بهاره، آجیل و انواع تخمه، پفک و چیپس و مواردی از این قبیل اشاره کرد.

برای نوشیدنی این روز سنت مشخصی وجود ندارد. پیش‌تر افراد در جشن سیزده به در مقداری شراب انگور که از سال گذشته آماده کرده بودند را می‌خوردند امّا پس از انقلاب اسلامی سال 57، این سنت حداقل به طور آشکار و در ملاء عام برچیده شد. از نوشیدنی‌هایی که در ملاء عام نوشیده می‌شود می‌توان به چای سیاه اشاره کرد. این چای بر روی زغالی که برای جوجه آماده شده دم می‌شود و اصطلاحاً چای دودی نام دارد. در کنار غذای اصلی نیز مرسوم است دوغ یا نوشابه سرو شود.

سیزده به در از کجا آمده؟

اگر بخواهیم روراست باشیم هیچ سند متقنی از پیش از قاجار درباره ماهیت سیزده به در وجود ندارد و این موضوع بسیار عجیب است زیرا ایرانیان تمایل وافری برای نوشتن از سنت‌ها و رسوم خود داشتند. تنها مهرداد بهار در کتاب از اسطوره تا تاریخ خود از سنتی در دوره صفویه نام می‌برد که مردم در آن رقص و پایکوبی می‌کنند.

با این حال تقریباً محققین به نتیجه رسیده‌اند که در گذشته‌های باستان مردم این مرز و بوم 12 روز -نماد دوازده ماه سال- را جشن نوروز گرفته و روز سیزدهم برای حسن ختام به طبیعت رفته تا از در و دشت و کوه لذت ببرند.

نام سیزده به در را از دو زاویه بررسی کرده‌اند. گروهی معتقدند که مردم در این روز برای به در کردن نحسی عدد سیزده این گونه نام‌گذاری شده. از زاویه دیگر گروهی اعتقاد دارند که در این لفظ در کوتاه شده دره است که آن نیز مَجاز است از طبیعت. واژه به نیز در شواهدی به معنای طرف در نظر گرفته شده. در این صورت به این اصطلاح به معنای سیزدهم به سوی طبیعت می‌شود.

جمع‌بندی

روز طبیعت یکی از مهم‌ترین رسوم باستانی فرهنگ ایرانی‌ست. در این روز که روز طبیعت نیز می‌نامندش افراد در روز سیزدهم فروردین به در و دشت و تپه  رفته و با طبیعت تجدید میثاق می‌کنند. در این مقاله درباره چگونگی و همین‌طور چرایی سیزده به در صحبت کردیم. امیدوارم که برای‌تان مفید بوده باشد.

آیا تا به حال برای شما هم پیش آمده که به دنبال یک مجموعه تفریحی خانوادگی باشید؟ شما هم ممکن است جزو افرادی باشید که تفریح خانوادگی را به تنها بودن ترجیح می‌دهند. مجموعه‌های گردشگری که برای خانواده‌ها مناسب هستند معمولا امکانات محدودی دارند. باید بدانید یافتن یک مجموعه بی‌نظیر که برای هر سلیقه و روحیه‌ای امکانات ویژه داشته باشد، کار دشواری نیست. افراد یک خانواده با آن که دارای یک ژن یکسانی هستند اما سلایق متفاوتی دارند. هیچ یک از انسان‌ها به طور کامل شبیه یکدیگر نیستند اما می‌توانند در برخی مسائل اشتراکاتی داشته باشند. آن چه در ادامه با آن آشنا می‌شوید یک مجموعه خانوادگی با امکانات رفاهی به نام مزرعه خانوادگی خورشید است که برای گردشگری دسته جمعی با خانواده بسیار مناسب است.

مجموعه خانوادگی با اماکانات باورنکردنی

مزرعه خانوادگی خورشید یکی از مزارع اطراف تهران است. این مجموعه امکانات ویژه‌تری نسبت به باقی مزارع دارد که آن را منحصر به فرد کرده. زمانی که کلمه مزرعه را می‌شنویم یک زمین سرسبز کشاورزی در ذهن به تصویر کشیده می‌شود. باید بدانید مزرعه خورشید فراتر از یک محیط سرسبز با محصولات خاص است.
مزرعه خانوادگی خورشید یک مزرعه گردشگری یا به عبارتی یک آگروتوریسم است. در این مزرعه علاوه بر فعالیت‌های کشاورزی و دامپروری، فعالیت‌های خاص دیگر نیز وجود دارد. مجموعه خورشید دارای فعالیت‌هایی مانند بازدید از بخش حیوانات و فستیوال‌های مناسب هر فصل است؛  علاوه بر این‌ها این مجموعه استخر خانوادگی، تاپ خانوادگی و دیگر امکانات خانوادگی را شامل می‌شود.

آشنایی با تفریحات خانوادگی مزرعه

ایستگاه تاپ خانوادگی

اکثر خانواده‌ها تجربه تاپ‌سواری به صورت خانوادگی را ندارند. مزرعه خورشید برای افرادی که به صورت خانوادگی به مزرعه سفر کنند این امکان را می‌دهد تا تجربه متفاوتی از تاپ خانوادگی را برای خود رقم بزنند.

استخر مزرعه

از دیگر امکانات مزرعه خانوادگی خورشید، استخر است. امکان اجاره استخر برای خانواده‌ها وجود دارد. در این صورت می‌توانید از آن یک خاطره شاد را در دفتر خاطرات‌تان ثبت کنید.

باغ‌دره خورشید

باغ‌دره خورشید بخشی از مزرعه است که رفتن به آن توسط دلیجان تراکتور صورت می‌گیرد. در باغ‌دره می‌توانید در آلاچیق‌ها اسکان کنید و از طعم چای ذغالی در طبیعت لذت ببرید.

فرغون‌سواری مزرعه

فرغون‌سواری یکی از قسمت‌های مفرح و شاد مجموعه است. اگر شما نیز می‌خواهید لحظاتی داشته باشید که نتوانید جلوی خنده خود را بگیرید فرغون‌سواری را به شما پیشنهاد می‌کنیم. نحوه بازی به این صورت است که به گروه‌های دونفره تقسیم می‌شوید، یک نفر داخل فرغون می‌نشیند و دیگری او را هل می‌دهد. فرغون‌سواری خانوادگی می‌تواند اوقات تکرارنشدنی‌ای را برای‌تان بسازد.

سرسره آلپاین و پل معلق

مزرعه خورشید دارای سرسره مرتفع و طویل در اطراف تهران است. این سرسره نیز جزو تفریحات خانوادگی مزرعه خورشید محسوب می‌شود. می‌توانید به صورت خانوادگی تجربه این سرسره را داشته‌ باشید. اگر به دنبال هیجان در سفر خانوادگی‌تان هستید، پل معلق مناسب شماست. زمانی که قدم بر پل بگذارید می‌توانید کوه زیبای دماوند را تماشا کنید. این پل از امنیت کافی برخوردار است و یکی از پل‌های معلق ایران محسب می‌شود.

امکانات رفاهی مجموعه خورشید

مزرعه خانوادگی خورشید دارای کافه و رستوران است. این امکانات در فضای دلپذیر مزرعه قرار دارد و حس طرات را به افراد می‌دهد. می٬توانید به صورت خانوادکی از امکانات کافه و رستوران مزرعه خورشید استفاده کنید.

نتیجه‌گیری

مزرعه خانوادگی خورشید هر آن چه که برای یک گردش خانوادگی نیاز دارید را در اختیار شما می‌گذارد. این مجموعه برای بزرگ‌ترین فرد خانواده تا کوچک‌ترین آن، چندین فعالیت مناسب در نظر گرفته است. زمانی که وارد مزرعه خورشید شوید با امکانات بیش‌تر آن آشنا خواهید شد. بازدید و گردشگری از مزرعه خورشید یکی از متفاوت‌ترین تجربه‌های شما در زندگی خواهد شد. این فرصت را از دست ندهید.

هر نهاد، سازمان، مجموعه‌ای تاریخ‌چه خاص خود را دارد. مزرعه خورشید نیز از این قاعده مستثنی نیست. گاهی اطلاع از تاریخ شکل‌گیری محیطی که در آن حضور داریم می‌تواند لذّت‌بخش باشد. درباره مزرعه خورشید نیز این موضوع صدق می‌کند. مزرعه خورشید اگروتوریسمی‌ست در نزدیکی دماوند که به دست زوج علی خدابخشی و محبوبه ملکی ساخته شده است. در این مقاله قصد داریم به معرفی این اگروتوریسم بپردازیم و به بررسی تاریخ‌چه آن از نقطه نظر محبوبه ملکی اشاره کنیم. همراه ما باشید.

مزرعه خورشید کجاست؟

همان‌طور که گفتیم مزرعه خورشید اگروتوریسمی‌ست ساخته دستان محبوبه ملکی و علی خدابخشی در نزدیکی دماوند. اگروتوریسم یکی از انواع سفر کشاورزی‌ست. در این نوع بازدیدکنندگان به اقامت‌گاه‌های واقع در مزرعه‌ای رفته و از نزدیک برای مدتی به آن سبک زندگی می‌کنند. این مجموعه گردشگری با توجه به امکانات بسیاری که دارد می‌تواند محیطی دنج و امن برای شما در کنار خانواده و دوستان‌تان باشد. در نهایت به امکانات این مزرعه نیز خواهیم پرداخت.

محبوبه ملکی؛ از بنیان‌گذاران مزرعه خورشید

مزرعه خورشید حاصل مواجهه دو فرد است! یکی محبوبه ملکی، متولد سال 1359 در تهران و دیگری علی خدابخشی متولد سال 1352 در تهران. محبوبه ملکی فارغ التحصیل تربیت بدنی است و به ورزش، محیط زیست، طبیعت‌گردی و کوهنوردی علاقه‌مند است. او در طی برنامه امداد و نجات کوهستان با مردی آشنا شد که مدتی بعد، در تیرماه سال 1384 زندگی مشترک‌شان آغاز شد. این دو زندگی جدیدشان را در کلبه‌ای کوچک، در مزرعه‌ای که بعدتر مزرعه خورشید نام گرفت آغاز کردند.

در آن سو علی خدابخشی فارغ‌التحصیل مهندسی کشاورزی و دامپروری‌ست. از علایق او می‌توان به کشاورزی، دام‌پروری، فعال گردشگری و محیط زیست و طبیعت‌گردی اشاره کرد. در آن دوران قانونی بود که طبق آن به فارغ‌التحصیلان رشته کشاورزی زمینی اهدا شود. او در سال 1378 توانست که زمین مذکور را به دست آورد.

این زوج سال‌های ابتدایی زندگی‌شان در در مزرعه خورشید که در گذشته دامداری‌ای ساده بود گذشت. در آن روزگار نه راه، نه برق و نه آب قابل توجهی د این منطقه جریان نداشت و این دو با سختی‌های فراوان از هیچ مزرعه خورشید را ساختند.

مزرعه خورشید؛ اولین اگروتوریسم کشور

زوج علی خدابخشی و محبوبه ملکی پس از مدتی تصمیم گرفتند دست به ریسکی بزرگ بزنند! کاری را کنند که پیش‌تر از این در کشور ما سابقه نداشته؛ ساخت اگروتوریسم. این کار نیازمند صرف هزینه هنگفت و دوندگی‌های فراوان بود. ایشان تقریباً تمام درآمد حاصل از دامداری را برای ساخت این اگروتوریسم استفاده کردند و خوشبختانه به نتیجه دلخواه‌شان رسیدند. امروزه مزرعه خورشید اولین اگروتوریسم کشور، و همین‌طور یکی از برترین‌ها در سطح منطقه است. تمام این‌ها را می‌توان محصول تلاش محبوبه ملکی و علی خدابخشی دانست.

امکانات مزرعه خورشید

مزرعه خورشید امکانات زیادی دارد. در ادامه با بخشی از آن‌ها آشنا می‌شویم

پل معلق کابلی

این پل یکی از جاذبه‌های مزرعه خورشید است که در سال 1396 با بودجه پانصد میلیون تومان به بهره‌برداری رسید. عرض این پل یک و نیم متر است و 160 متر طول دارد و حداکثر 40 متر ارتفاع. تمامی پروتکل‌های مهندسی امن در ساخت این سازه رعایت شده و بازدیدکنندگان می‌توانند با امنیت خاطر این لذت را تجربه کنند.

سرسره آلپاین

سرسره آلپاین که با نام سرسره کوهستان نیز معروف است از دیگر جاذبه‌های گردشگری مزرعه خورشید است که با بودجه محبوبه ملکی و علی خدابخشی ساخته شده است. این سازه در بهار 1399 به مدت 4 ماه ساخته شد. ارتفاع این سازه 80 متر است و عرض آن یک متر و شیبش 40 درجه.

استخر چهارفصل

از دیگر جاذبه‌های مزرعه خورشید استخر چهارفصل است. بازدیکنندگان عزیز می‌توانند در تمامی طول سال از این سازه لذت ببرند.

جمع‌بندی

محبوبه ملکی در کنار علی خدابخشی زوج سازنده مزرعه خورشیدند. در این مقاله به معرفی مزرعه خورشید، تاریخ‌چه‌اش و برخی از امکاناتش پرداختیم. امیدوارم که برای‌تان جالب بوده باشد.

یکی از جذاب‌ترین تفریحاتی که می‌توان به وسیله آن زندگی‌مان را مهیج کرد، سوارکاری‌ست. این تفریح که ورزش نیز است قطعاً لحظاتی خوش را برای‌تان به ارمغان می‌آورد. به دلیل محبوبیت این رشته، در سال‌های اخیر باشگاه‌ها و مجموعه‌های سوارکاری زیادی در سطح کشور به بهره‌برداری رسیده‌اند. در این میان امّا عده‌ای سودجو که جز کسب مال دغدغه دیگری ندارند با احداث باشگاه‌های کم‌کیفیت آسیب‌های جبران‌ناپذیری را به سوارکاران و اسب‌ها زده‌اند. در این مقاله قصد داریم به ویژ‌گی‌های آموزشگاه‌های اسب‌سواری خوب پرداخته و در نهایت به معرفی بهترین مجموعه سوارکاری در دماوند بپردازیم. همراه ما باشید.

مجموعه سوارکاری خوب چگونه است؟

برای این که مجموعه سوارکاری بتواند در امنیت کامل خدمات خود را به مراجعه‌کنندگان عرضه کند وجود برخی پیش‌نیازها ضروری‌ست. در ادامه به این موارد اشاره می‌کنیم.

اسب سالم و تعلیم دیده

اصلی‌ترین عنصر مجموعه سوارکاری بدون شک اسب است. اسب‌ها موجوداتی بسیار باهوش‌اند که به راحتی می‌توانند شرایط محیط را درک کند. حتی می‌توانند میزان مهارت سوارکاران را نیز سنجیده و بر حسب آن رفتار کنند! در این بخش باید به چند نکته اشاره کرد.  نکته اول سلامت اسب است. اسب باید دائماً تحت نظارت دام‌پزشک باشد و در صورت بروز هرگونه بیماری‌ای از میادین دور شده و تا بهبودی کامل رکیب نشود. از سوی دیگر اسب مجموعه سوارکاری باید اهلی شده و با دقت بسیاری تعلیم ببیند تا آسیبی را به راکب خود وارد نکند. بسیار دیده شده اسب‌های درست تعلیم ندیده دست افراد را گاز گرفته یا به ایشان لگدی جانکاه زده‌اند!

اسب نباید به هیچ عنوان دچار مشکلات اسکلتی باشد. این نوع مشکلات شاید با چشم قابل مشاهده نباشند امّا می‌توانند آسیب‌های بسیار مهلکی را بر خود اسب و سوار بزنند. در مجموعه سوارکاری خوب باید با دقت بسیاری به تغذیه اسب‌ها رسیدگی شود. اصطبل ایشان باید جای مناسبی به دور از سرما و گرمای بسیار باشد.

زمین مناسب

از دیگر ویژگی‌های مجموعه سوارکاری خوب، زمین یا به اصطلاح پیست مناسب است. در صورت عدم رعایت این مهم ممکن است به پای اسب آسیب دیده و سوار را سرنگون کند. این اتفاق در سرعت بالا می‌تواند صدمات جبران ناپذیری را بر سوارکار وارد کند.

مربیانی مجرب

از مهم‌ترین ویژگی‌های مجموعه سوارکاری حضور مربیان باتجربه است. ایشان باید سالیان سال از عمر خود را صرف آموزش اسب‌سواری کرده باشند. حضور ایشان می‌تواند مانع از بروز هرگونه مشکل برای اسب و اسب‌سوار شود. ایشان باید دائماً یه هوش باشند و به سوارکاران تازه‌کار اصول اولیه را بیاموزند. گاه ممکن اسب بسیاری از مراجعه‌کنندگان در اولین مواجهه با اسب بترسند. وظیفه مربی است که دیوار ترس را ریخته و اسب و سوار را دوست هم کند!

زمان‌بندی مناسب

از مهم‌ترین ویژگی‌های مجموعه سوارکاری خوب زمان‌بندی مناسب و دقیق است. دیده شده بسیاری از مراکز با طمع درآمد بیشتر سوارکارنی بیش از حد ویزیت می‌کنند این موضوع باعث می‌شود تا اسب‌ها نتوانند به قدر کافی استراحت کنند. از این رو مراکز اسب‌سواری باید علاوه بر سود، به کیفیت و قدرت اسب‌ها نیز توجه کنند.

مجموعه سوارکاری در دماوند

مزرعه خورشید اولین و بزرگ‌ترین آگروتوریسم ایران است که در دل خود امکانات بسیاری را برای مراجعه‌کنندگان عزیز فراهم آورده. یکی از مهم‌ترین بخش‌های این مزرعه مجموعه سوارکاری خورشید است. این مجموعه با در اختیار داشتن برترین اسب‌ها و همین‌طور بهترین مربیان در سطح کشور، آماده خدمت‌رسانی به همه شما عزیزان است. با حضور در این مزرعه می‌توانید صفحه‌ای پر از لذت را در دفتر خطرات‌تان رقم بزنید.

جمع‌بندی

یکی از مهیج‌ترین تفریحات در روزگار ما اسب‌سواری است. مجموعه سوارکاری خوب باید ویژگی‌های مختلفی نظیر اسب سالم و تعلیم دیده، برنامه زمانی دقیق و اصولی، مربیانی مجرب و زمینی هموار و مناسب داشته باشد. یکی از برترین مجموعه‌های سوارکاری در سطح کشور، در دماوند قرار دارد. مجموعه سوارکای مزرعه خورشید با در خدمت‌گرفتن بهترین‌ها آماده خدمت‌رسانی به شما عزیزان است.

در روزگار ما یکی از محبوب‌ترین تفریح‌ها اسب‌سواری‌ست. در این تفریحِ ورزشی فردی بر روی اسبی نشسته و با مهارت‌های خود اسب را کنترل می‌کند. جدا از مسئله لذت، این ورزش فواید بسیاری برای سلامتی جسم و روان ما دارد. در این مقاله قصد داریم به فواید اسب سواری اشاره کنیم. البته پیش از ورود به بحث ذکر نکته‌ای بسیار مهم لازم است.

نکته بسیار مهم

باید توجه داشت که اسب‌سواری نیز مانند تمامی امور هستی چاقویی دولبه‌ است. یعنی همان‌طور که می‌تواند بسیار سودمند باشد، آسیب‌رسان نیز می‌تواند باشد. از این رو لازم است تا علاقه‌مندان به این رشته ورزشی و فواید آن نکات بسیار مهمی را رعایت کنند یکی از این نکات برای رسیدن به فواید اسب سواری انتخاب باشگاه مناسب و اصولی است. یکی از برترینِ این باشگاه‌ها در مزرعه خورشید واقع شده که با رعایت تمامی نکات ایمنی آماده پذیرایی از همه گروه‌های سنی‌ست.

فواید اسب سواری

پرسشی که بسیاری از مراجعه کنندگان مجموعه سوارکاری می‌پرسند فواید اسب سواری است. این رشته ورزشی چه تأثیرات مثبتی بر ما دارد.  اصلاً چرا اسب سواری؟ می‌توان به روش‌های مختلف به این پرسش‌ها پاسخ داد.

کالری سوزی و تناسب اندام

یکی از مهم‌ترین فواید اسب سواری کالری سوزی و تناسب اندام است. این ورزش شاید در نگاه اول بسیار ساده به نظر برسد امّا سوارکاران باتجربه خوب می‌دانند که این ورزش چه میزان انرژی زیادی از انسان می‌گیرد. سوارکار بودن باعث افزایش متابولیسم بدن نیز می‌شود.

نکته بسیار مهمی که باعث تفاوت این ورزش با دیگر ورزش‌ها می‌شود، دیر خسته شدن ورزشکار است. معمولاً در رشته‌های ورزشی دیگر ورزشکار -به ویژه ورزشکاران مبتدی- پس از گذشت مدتی خسته شده و از ورزش کناره می‌گیرند. اما در اسب‌سواری به دلیل لذت‌بخشی بسیار، ورزشکاران در حین کالری سوزی کم‌تر دچار خستگی می‌شوند.

افزایش هماهنگی میان ذهن و بدن

از دیگر فواید اسب سواری افزایش بسیار زیاد هماهنگی میان ذهن و بدن است. سوارکار به مرور زمان یاد می‌گیرد که چگونه سریع‌تر عمل‌کرده و به اصطلاح قدرت واکنش دادنش به صورت چشم‌گیری افزایش پیدا می‌کند. اعضای بدن سوارکار نیز با هم هماهنگ‌تر خواهند شد. علت این موضوع نیاز سوارکار به واکنش‌های بخردانه و سریع، تطبیق وضعیت خود با وضعیت اسب و انتخاب بهترین عملکرد در مدت زمانی کوتاه است.

سلامت قلب و عروق

از دیگر فواید اسب سواری سلامت قلب و عروق است. این ورزش می‌توان ضربان قلب را قدرت‌مند و منظم‌تر کند. البته باید توجه کرد که نمی‌توان با یک بار اسب سواری انتظار چنین تغییراتی را داشت! همه این فواید به مرور و با انجام مکرر این ورزش خودنمایی خواهند کرد.

تقویت بافت عضلانی

اسب سواری می‌تواند باعث تقویت عضلات بدن، به ویژه عضلات پائین‌تنه شود. تحرک بدن حین دویدن اسب باعث ایجاد فشار به عضلات فیله، کمر، سرینی، پشت، ران و ساق پا شده و به شدت آن‌ها را تقویت می‌کند.

تقویت حالت بدنی

حتماً بارها و بارها به افرادی که دارای حالت بدنی نامعمول‌اند مواجه شده‌اید. شاید خودتان هم از گوژپشتی، پای پرانتزی، خمیدگی گردن و بسیار موارد دیگر رنج می‌برید. از فواید اسب سواری یکی اصلاح حالت بدن است. طی این ورزش بدن سوارکار به حالت درست خود رفته و فشارهای وارده باعث تثویت عضلات ضعیف و در نتیجه بهبود حالت اسکلتی فرد می‌شود.

جمع‌بندی

سواری کاری یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در دوران ماست. روزانه سوارکاران بسیاری بر زین نشسته و تاخت و تاز می‌کنند. با این حال شاید کم‌تر کسی با فواید اسب سواری آشنا باشد. در این مقاله سعی کردیم به چندی از این موارد پرداخته و به صورت نسبتاً مبسوطی توضیح‌شان دهیم. اگر تا به حال امتحان نکرده‌اید، پیشنهاد می‌کنم که حتماً طعم شیرین سوارکاری را بچشید. امیدوارم که این مقاله برای‌تان مفید بوده باشد.