بیش از همه چیز در طبیعت گردی حفظ سلامت اولویت دارد. یکی از مواردی که سلامت شما را در طبیعت گردی تضمین می‌کند استفاده از تجهیزات مناسب و با کیفیت است. بیایید برای لحظاتی طبیعت گردی را از ذهنمان دور کنیم و به پاهای‌مان نگاهی بیاندازیم. سالیان سال از زمانی که با تاتی کردن قدم زدن آموختیم تا همین لحظه وظیفه حمل و نقل را این دو درازِ موازی به عهده گرفته بوده‌اند. بیایید لحظه خود را بدون پا تصور کنیم؛ جهان سختی خواهد بود اگر مجبور باشیم برای جابجایی، خود را روی زمین کشیده و تکان دهیم. حال دوباره به پاهایمان نگاهی بیاندازیم و از وجودشان خوشحال باشیم. پا‌ شامل بخش‌های مختلفی از جمله کف، قوزک، زانو و غیر است. انتخاب کفش طبیعت گردی مناسب باعث می شود تا آسیب بسیار کمتری به پا و اعضای تشکیل دهنده آن وارد شود. با توجه به اهمیت انتخاب کفش طبیعت گردی، در این مقاله قصد داریم تا نکاتی را جهت خرید این نوع کفش ها ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

جوراب مقدم است بر کفش

نکته بسیار مهم خرید کفش که شاید در ابتدا بی‌ربط به نظر برسد انتخاب جوراب مناسب طبیعت گردی است. بهتر است که جنس این جوراب از پشم یا الیاف مصنوعی باشد تا بتواند رطوبت را از بین ببرد. جوراب‌های نخی را تا حد امکان استفاده نکنید زیرا باعث جذب رطوبت خواهد شد. در ضمن باید مطمئن باشید که جوراب تمام قسمت‌های پای شما را پوشش دهد. جوراب باید نه آن قدر تنگ باشد که به پا فشار بیاورد و نه آنقدر گشاد که از پا سر بخورد. بهتر است هنگام انتخاب کفش طبیعت گردی مناسب جوراب طبیعت گردی را پوشیده باشید. آخرین نکته این است که در زمستان از جوراب های ضخیم و در تابستان از نوع نازک آن استفاده کنید.

محکم یا شل بودن کفش را امتحان کنید

نکته مهم برای انتخاب کفش طبیعت گردی این است که پیش از خرید و یا حتی امتحان، آن را به دست گرفته و جنس کفش را امتحان کنید. کفش مناسب طبیعت گردی باید در عین سفت و مقاوم بودن انعطاف پذیر نیز باشد. حال کفش را پوشیده و به پاشنه‌ها، گودی کف پا و محل قرار گرفتن انگشت های پا توجه کنید. آیا گردی پا به طور کامل در پاشنه کفش قرار گرفته است یا نه. راهکاری ساده برای فهم این موضوع وجود دارد؛ کمی به پاشنه کفش فشار آورید. آیا پایتان اذیت شد یا احساس راحتی می‌کنید؟ اگر حس راحتی دارد، خب… تبریک می‌گویم این کفش مناسب شماست.

از انگشت‌هایتان خبر بگیرید

نکته بسیار مهم این است که انگشت‌های شما به هم فشرده نشده باشند. در صورت بنددار بودن کفش ابتدا بند را به شکل کامل ببندید و سپس سعی کنید که انگشتان خود را حرکت دهید؛ اگر مشاهده شد که انگشت‌ها به صورت آزادانه می‌توانند حداقل حرکتی را انجام دهند کفش مناسب شماست. نکته دیگر این است که اصلاً ایرادی ندارد برای خرید کفش طبیعت گردی گزینه‌ای با نیم یا یک سایز بزرگتر از پای خود را انتخاب کنید. سعی کنید کفش های بسیار زیادی را با سایز و برندهای مختلف امتحان کنید تا مناسب ترین جنس را بیابید. اصلاً در انتخاب کفش طبیعت گردی عجله‌ای به خرج ندهید.

جفت‌ کشف‌ها را پوشیده کمی قدم بزنید

برای انتخاب کفش طبیعت گردی مناسب به به امتحان تنها یک سمت اکتفا نکنید. بهتر است که هر دو طرف را پوشیده و کمی قدم بزنید. حین قدم زدن حرکات پای خود را بررسی کرده و مناسب بودن یا نبودن کفش را مشخص کنید.

جمع‌بندی

انتخاب کفش مناسب می‌‌تواند ضامن سلامت و دوام شما باشد. پا یکی از مهم‌‌ترین اندام‌‌های بدن است که باید به او به او توجه زیادی کرد. کرد. در این مقاله به ارائه نکات مهمی برای انتخاب کفش طبیعت گردی پرداختیم. رعایت این نکات می‌تواند شما را در انتخاب گزینه‌ای مناسب راهنمایی کند. امیدوارم که رعایت این نکات می‌تواند شما را در انتخاب گزینه‌ای مناسب راهنمایی کند. امیدوارم که این مقاله برای شما مفید بوده باشد.این مقاله برای شما مفید بوده باشد.