11

اردیبهشت
1402

چرا طبیعت؟ اکسیر همه چیز!   

ارسال شده توسط: Mohammad Moghadamnejad/ 61 0

بگذارید در همین ابتدا از تمثیلی عجیب استفاده کنم. فرض کنید که طبیعت مانند کامپیوتر است. از این وسیله جادویی برای چه استفاده می‌کنیم؟ سوال عجیبی‌ست زیرا پاسخ‌های متنوعی دارد. ممکن است کسی بگوید صرفاً برای گوش دادن به آهنگ. یکی بگوید برای برنامه‌نویسی و ساختن هوش مصنوعی، یکی بگوید برای بازی و سرگرمی و بسیار بسیار پاسخ دیگر. طبیعت نیز این چنین است. هر کس دلیل خاص خود را برای طبیعت‌گردی دارد [یا می‌تواند پیدا کند]. به تعبیری طبیعت اکسیر همه چیز است! هر چیز را می‌توان در آن یافت… مهم این است که دنبال چه باشید. در این مقاله قصد داریم به برخی از چرایی‌های  گذران وقت در طبیعت بپردازیم. همراه ما باشید.

طبیعت؛ اکسیر شادی

گفتیم که طبیعت اکسیر همه چیز است. یکی از این موارد شادی‌ست. در روزگار ما سایه غم چنان پتومانند بر روی ما آوار شده که توان برپاخیزی نداریم. طبیعت دستی‌ست که ما را به اجدادمان، به گذشته دور وصل می‌کند. طبیعت مانند پزشکی دستان‌ش را طی جراحی‌ای روحی وارد بدن ما کرده و ترکش‌های اندوه را بیرون می‌آورد.

طبیعت؛ اکسیر شادی
طبیعت؛ اکسیر شادی

چرا طبیعت گردی شادمان می‌کند؟

حتماً به صورت شهودی تاکنون دریافته‌اید که زمانی که در طبیعت‌اید شادترید. این شادی از کجا نشی می‌شود؟ آیا امکان دارد که بتوان دلیل آن را در زیست تکاملی یافت؟ به نظر بله! اجداد ما در سالیان بسیار بسیار دور زندگی ساده‌ای نداشتند. آن‌ها ناچار بودند که دائماً در جستجوی شکار باشند و سعی کنند خود شکار نشوند. تمایل به بقا و نیاز به طبیعت گردی برای بقا سبب شد فرگشت ما طوری شود که طبیعت گردی موجب کاهش فشارها و افزایش میزان رضایت‌مان شود. از همین روست که پس از ساده شدن زندگی در روزگاری که با چند کلیک بر روی تلفن همراه‌مان به غذا می‌رسیم و خانه‌ای داریم که احتمالاً سالیان سال باشد، هنوز هم طبیعت برای برای ما شادی‌زاست.

طبیعت؛ اکسیر اعتماد به نفس

یکی از مشکلاتی که بیشتر ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم مشکل نداشتن اعتماد به نفس کافی‌ست. عدم اعتماد به نفس منجر به شکست‌های کاری و عاطفی فراوانی می‌شود. واقعاً حس افتضاحی‌ست اگر شما از درون‌تان با همه وجود عاشق کس یا چیزی باشید امّا به خاطر عدم اعتماد به نفس از دستش دهید و او یا آن به کسی برسد که تنها اعتماد به نفس دارد! تنها این نیست، اگر دچار این مشکلید به زندگی خود نگاه کنید. چه موقعیت‌هایی بوده که شما مناسب‌ترین فرد بودید امّا به دلیل کمبود اعتماد به نفس از بیان مهارت‌های خود چشم‌پوشی کردید؟

یکی از روش‌هایی که روان‌شناسان برای افزایش اعتماد به نفس پیشنهاد می‌دهند طبیعت گردی‌ست. در طبیعت فرد دچار حس خودشناسی می‌شود. او دائماً در ذات خویش، گذشته‌اش و آینده می‌اندیشد و به توانایی‌های خود پی می‌برد. نکته بسیار مهم این است که در شیوه طبیعت گردی برخلاف برخی از شیوه‌ها فرد دچار غرور کاذب نیز نمی‌شود. در واقع او به اندازه‌ای که هست خود را قبول می‌کند.

نکته بسیار مهم

اگر از کمبود اعتماد به نفس مفرط رنج می‌برید، صدالبته که طبیعت گردی می‌تواند برای‌تان مفید باشد امّا قطعاً کافی نیست. در این صورت تنها به طبیعت اکتفاء نکرده با روان‌شناسی مشورت کنید تا از راه‌های درمانی دیگر نیز باخبر شوید.

طبیعت؛ اکسیر امید

آیا امکان دارد فردی بدون امید بتواند زندگی کند؟ بعید می‌دانم! امید انگیزه‌ساز است برای بقا. امید به آینده، امید به فردای خوب، امید به موفقیت و آبادی و هر چه با آبادی هم‌وزن است. بدون شک در طول حیات خود بارها با شکست مواجه خواهیم شد. دیدن گیاهانی که پس از دوره سخت زمستان دوباره شکوفه می‌دهند و زندگی می‌کنند، می‌تواند در ناخودآگاه ما امید تزریق کند. امید زندگی را زیبا می‌کند.

 

جمع‌بندی

طبیعت اکسیر همه چیز است. با استفاده از آن می‌توان به فواید بسیاری رسید و زندگی را پربارتر کرد. در این مقاله به برخی از این موارد اشاره کردیم. برای مثال شادی؛ طبیعت اکسیر شادی‌ست و باعث حال خوب افراد می‌شود. امیدوارم که این مقاله برای‌تان مفید بوده باشد.

ارسال دیدگاه

لطفا یک نظر بنویسید.
لطفا نام خود را وارد کنید
لطفا آدرس ایمیل خود را وارد کنید.
لطفا یک ایمیل درست وارد کنید