طبیعت گردی یکی از مفیدترین فعالیت های انسانی است که بشر را به گذشته دور و اجدادش متصل می‌کند. فرگشت انسانی به گونه‌ای بوده است که او در میان فضای باز و آن‌چه که امروز به او طبیعت می‌گوییم آسوده‌خاطر باشد. متاسفانه در زندگی‌های امروزی دیگر زمانی برای گذران در طبیعت باقی نمانده. از سویی مشغله‌های کاری و از سویی دیگر کم و دور بودن فضاهای طبیعی باعث چنین اتفاقی شده است. با این حال گذراندن در طبیعت ناممکن نیست؛ سخت است! اجداد ما با طبیعت بکر فاصله‌ای نداشتند اما این فاصله برای ما می‌تواند به ده‌ها یا صدها کیلومتر برسد. باری فایق آمدن بر این دشواری نیازمند انگیزه بسیاری است. یکی از راه های افزایش انگیزه برای طبیعت گردی شناخت مزایای آن است در این مقاله قصد داریم را به معرفی چندی از مزایای طبیعت گردی بپردازیم. همراه ما باشید.
اهمیت طبیعتگردی
شناخت اهمیت این مهم منجر به افزایش انگیزه برای طبیعت گردی می‌شود. اهمیت طبیعت گردی را باید در گذشته دورمان دید. جایی که اجداد ما به طور غریزی نیاز به هیجان و فضاهای بکر برای یافتن غذای‌شان داشتند. ما امروزه دیگر نیازی به غذایابی به آن شیوه کهن نداریم و از این رو ارتباط‌مان با طبیعت آن‌طور که بود واجب نیست؛ اما باید و باید توجه کرد که تکاملِ ما، ما را برخلاف زیستی که اکنون داریم برساخته است از این رو طبیعتگردی به عنوان فعالیتی حیاتی اهمیت پیدا می‌کند. در قسمت فواید طبیعتگردی به صورت مبسوط‌تری درباره اثراتی که طبیعت بر ما می‌گذارد صحبت خواهیم کرد.
فواید طبیعتگردی
طبیعتگردی فواید زیادی دارد. بخشی از این فواید مستقیماً به جسم‌مان بازمی‌گردد و بخشی دیگر روان‌مان را تقویت می‌کند. جدا از همه این فواید فردگرایانه طبیعت گردی به تقویت بنیا‌ن‌های جامعه نیز منجر خواهد شد. از این رو هم‌واره سیاست‌مداران به دنبال افزایش انگیزه برای طبیعتگردی افرادند. حال می‌خواهیم به چند نمونه از این فواید فردگرایانه اشاره کنیم.
طبیعتگردی به مثابه ورزشی دل‌چسب
یکی از کارکردهای طبیعت گردی که نباید از آن چشم پوشی کرد تحرکات شدید جسمی‌ست. طبیعت گردی بر حسب نوع خود می‌تواند ساده یا جان‌کاه باشد. نکته مهم این است که سعی کنید بر اساس توانایی و مهارت‌های خود مناسب‌ترین فعالیت را انتخاب کنید. فراموش نکنید که طبیعتگردی در عین کالری سوزی بالا شما را از ورزش زده نمی‌کند.
فرار از افسردگی
در روزگار ما زندگی شهری با آن همه آلودگی و سر و صدا و ساختمان‌های بلند باعث به وجود آمدن مشکلاتی نظیر افسردگی شده است. یکی از راه‌های فرار از این دشواری پناه بردن به آغوش گرم طبیعت است. طبیعت می‌تواند بارهای روانی ذهن ما را خالی کرده و امید را جایگزین آن کند. تراپی‌ست‌ها معمولاً به دنبال افزایش انگیزه برای طبیعتگردی در افراد افسرده‌اند.
افزایش خلاقیت
یکی از تاثیرات مهم طبیعت افزایش خلاقیت است. آرامش طبیعت شما را از شر فشارهای روانی خلاص کرده و مغز شما آزادانه‌تر به جستجوی جهان‌های ناشناخته خواهد پرداخت. داشتن ذهنی باز و خلاق باعث موفقیت‌های کاری و عاطفی شده و زندگی رو دگرگون می‌کند.
نشاط و شادمانی بیشتر
حتما در تاکسی مترو یا خیابان چهره‌های عبوس و غمگین بسیاری را دیده اید. اگر می‌خواهید شما از جمله این افراد نباشید کافی‌ست با مادر طبیعت صحبت کنید. مادر طبیعت شما را شاد و سرزنده خواهد کرد. باید بدانید که این شادی به سایر افراد جامعه نیز سرایت می‌کند. خنده را از خود و دیگران دریغ نکنید.
جمع‌بندی
افزایش انگیزه برای طبیعتگردی کاری دشوار اما واجب است. زندگی اکنون ما با نیازهای بدنمان هم‌خوانی ندارد و از این رو بهتر است تغییری در سبک زندگی‌مان ایجاد کنیم. در این مقاله قصد شد تا با ارائه نکاتی مسیر نیل به این مهم را کوتاه‌تر سازیم. امیدوارم که این مقاله برای‌تان مفید بوده باشد.